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Mit dem ÖSV-Gutschein 16,- € Rabatt auf eine Tageskarte in der Ski amadé ÖSV-Mitglieder erhalten
was muss man beachten Ab heute, 19.05.2021, öffnen wieder viele Indoor und Outdoor-SPORT-Bereiche. Einige
Zucker an sich ist weder schädlich noch krankmachend, er ist vielmehr lebensnotwendig. Zum Risiko wird
Genuss und Training sind kein Widerspruch. Sport bedeutet nicht, dass man sich quälen muss. Im
Trinken, trinken, trinken – gerade bei jungen Leuten gehört die Wasserflasche zur Grundausstattung wie das
Nach 15 bis 20 Minuten beginnt der stechende Schmerz an der Außenseite des Knies. Das
Die Glückshormone steigen, Stress verflüchtigt sich, man fühlt sich gut. Bewegung und Sport heben das
Fett im und um den Bauch ist nicht nur unschön, sondern auch gesundheitsschädlich. Ernährung und
Wenn das Handgelenk schmerzt, anschwillt und sich rötet, steckt in vielen Fällen eine Sehnenscheidenentzündung dahinter.
Regelmäßige, ausdauernde Bewegung lindert die Symptome einer Depression. Laufstudien belegen, dass sich durch das Laufen
Schmerzt der Rücken, der Nacken oder ein Gelenk, sind nicht immer Muskeln, Gelenke, Sehnen oder
Der Frühling ist für viele Menschen die beste Jahreszeit, um fit zu werden, Sport zu
Wie viel bin ich gelaufen, wie hoch war mein Puls, habe ich die empfohlenen 10.000
Erziehung ist in Zeiten von Fernsehen, Computer und Internet nicht leichter geworden. Damit Kinder und
Irrtümer und Mythen Laut Österreichischer Schmerzgesellschaft leidet die Hälfte der Bevölkerung über 50 Jahren zumindest
Mit einem Rudergerät für drinnen hat man auch im Winter ein ideales Kraft-Ausdauer-Training. Rudern stärkt
Im Juli 2015 hat der bundesdeutsche Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit
Die massive Zunahme des Typ-2-Diabetes ist unter anderem auch auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Regelmäßige
Lauftraining und Krankheit – eine Kombination, die sich nicht gut verträgt. Trotzdem starten viele Sportler
Mit den Temperaturen sinkt bei den meisten Hobbysportlern auch die Laufbegeisterung. Der „innere Schweinehund“ wird
Auch bei schlechtem oder kaltem Wetter muss nicht auf das Lauftraining im Freien verzichtet werden,
Aufgrund des geplanten SPORTSTÄTTENUMBAUES, auf der Polizeisportanlage entsteht in Kooperation mit dem Land-OÖ, dem Leichtathletikverband,
Sehr geehrte Mitglieder und Freunde der Polizeisportvereinigung, leider zwingen uns die derzeitigen Umstände unsere gesamte
Wenn die Füße brennen, taub sind und sich anfühlen, als ob Ameisen darauf laufen, sollte